自己紹介

40代向けに「減らす美容」を運営しています、キリエ(43才)です。

3人の子ども(6・8・11歳)と夫と5人家族で、千葉県に住んでいます。

産後の肌荒れをきっかけに「日本化粧品検定1級」を取得し、成分で選んで「減らす美容」を目指して、美容疲れしている方に向けて「最低限のケアで、最大限の効果」を出すために日々研究しています。

スキンケアが大好きなので、日々新しい商品を試しては、肌をキレイにするのを楽しんでいます。

プロフィール

小さいころはアトピーがひどく、肌へのコンプレックスがありました。大人になって落ち着きましたが、「メイクで隠すより、肌そのものをきれいにしたい」という気持ちは人一倍強いと思います。

経歴

• 2002年　美容系ブランドのモデルを経験。広告モデルやファッションショーに参加し、エステやスキンケアに触れる機会が増える
• 2006年　広告代理店勤務。美容系案件の制作・プロモーションに携わる
• 2012年　色彩検定2級取得
• 2018年　美容ブログ「減らす美容」運営開始
• 2018年　パーソナルカラー・骨格診断を受け、似合う色・メイクを研究
• 2019年　日本化粧品検定1級取得
• 2024年　会社員を退職し、フリーランスとして美容ブログ運営・執筆活動を開始

資格

コスメもメイクも大好きで、化粧品検定と色彩検定を持っています。

• 日本化粧品検定1級 (文部科学省後援)
• 色彩検定2級 (文部科学省後援)

SNS

：楽天room
：X
：threads
：Instagram

美容遍歴

• 2002年〜2010年　エステに定期的に通う
• 2010年　全身脱毛
• 2012年　顔脱毛
• 2018年　シミレーザー治療
• 2025年　シミレーザー治療
• 2025年　眉毛サロン

肌状態

SK-Ⅱカウンターでスキンチェックをしていただいたところ、年齢42才のところ肌年齢35才でした。

スクロールできます→

サイトコンセプト

減らす美容

スキンケアを学んでたどり着いたのは、「減らす美容こそ正義」ということです。

導入化粧水、化粧水、美容液、クリーム……とこんなにたくさんのアイテムをつけているのは日本人くらいなのだそう。

肌はさわれば触るほど刺激になるので、高品質なアイテムを少量つけることが美肌への近道だと思っています。

広告費込みのスキンケア価格に振り回されない

例えば、高すぎる化粧品は成分以外にもコストがかかっている（月5,000円以上のものは、広告費とボトル代）ためコスパが悪い傾向にあります。

化粧品は、原価と販売価格の差が大きく、販売元の利益が大きい業界です。

正しい知識をつけて、自分に必要な成分を選べば、そこまでお金はかかりません。

今、自分に必要なスキンケアを選ぶことはとても難しくなっています。
規制緩和により多くの会社がスキンケアに参入することができるようになり、適当なうたい文句で粗悪な商品を販売できるようになりました。
2001年に薬事法が改定されてから、全成分を記載するかわりに、危険な成分も配合できるようになりました。
国が、「成分は自分で判断して」と消費者に丸投げしています。
ほとんどの消費者は、うたい文句でしかスキンケアを選ぶことができません。

自分にあう成分・あわない成分を知ろう

スキンケアに「いい成分・悪い成分」というものはありません。
それぞれに「あう成分・あわない成分」があるだけです。

例えば、産後に選んではいけないスキンケア成分があります。
安いスキンケアには、「エタノール」などの刺激のつよい成分が多く入っていることがあり、オーガニックスキンケアには肌が弱い人の刺激になりやすい「精油（エッセンシャルオイル）」が入っています。
「エタノール」や「精油」は悪い成分ではなく、産後の弱っている肌には「あわない成分」なのです。
自分の肌の状態を知って、そのときどきにあう成分の配合されたスキンケアを選ぶことが大切なのです。

メディア掲載

「最高の一品」で、記事を書かせていただきました。

情報源サイト

• 厚生労働省（医薬部外品の情報を特に参考にしています）
• 消費者庁
• 国民生活センター
• 日本化粧品工業連合会

筆者情報