産後の肌荒れに悩んだことをきっかけにスキンケアに目覚め「化粧品検定1級」を取得した、キリエ（@Ad_Lovelace）です。
- 化粧品検定1級・化粧品成分検定3級
- 出産回数3回の敏感肌
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産後、自分にかけるお金を抑えがちなママにとって、コスパがよくて産後の敏感な肌を整えてくれるスキンケアがあったら嬉しいですよね。
産後の敏感な肌にぴったりのプチプラのオールインワンをご紹介します。
産後の肌に必要な成分は？
産後の肌はホルモンバランスの変化で肌にある「セラミド」が急に減り、トラブルが起きることが科学的にわかっています。
専門家は口を揃えて、セラミドが配合されているスキンケアを勧めています。
産後の弱ったママの肌には、科学的に必要な成分が「セラミド」だとわかっています。
セラミドはバリア機能が低下したトラブル肌に働きかけてくれます。
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プチプラのオールインワンは10代、20代前半で、スキンケアを初めて買う女性にはピッタリです。
ただ、産後で栄養を出産に使った弱ったママの肌には、むやみにプチプラのオールインワンを使うことはおすすめしません。
ほとんどのプチプラのオールインワンは、健康な肌の人のためのものです。
プチプラのオールインワンは、コストを抑えるために刺激の強い成分が配合されていることがあります。
健康な肌の人では問題になることはないのですが、弱っている肌につけると、トラブルの原因になります。
きちんと見極めて、失敗しないプチプラオールインワン選びをしましょう。
プチプラオールインワンで産後に一番優秀なのは？
人気のプチプラオールインワンの成分分析と特徴をまとめました。
※おすすめの順位は、セラミドの配合量の多さ、刺激のある成分が配合されていないことを基準につけています。
| おすすめ | 商品名 | 値段/量 | ポイント | デメリット | もち |
| 1位 | 【ink.】オールインワンジェル | 1,500円/105g | オススメ!!産後の保湿に重要なヒト型セラミド5%配合 | – | 50日 |
| 2位 | 【LIHAW】オールインワンジェル | 1,650円/500g | ヒト型セラミド3種配合・CICA配合 | ||
| 3位 | 【資生堂】アクアレーベル スペシャルジェルクリームEX ブライトニング | 1,782円/90g | デパコスに配合される美白成分4MSK配合 | セラミドは配合されていない | |
| 4位 | 【なめらか本舗】リンクルジェルクリーム | 1,650円/100g | 産後の保湿に重要なヒト型セラミド配合 | エタノール(肌トラブルを起こしやすい)が多く配合 | 2ヶ月 |
| 5位 | ハトムギ保湿ジェル | 720円/180g | シミ対策できる ビタミンC誘導体配合 | セラミドは配合されていない | |
| 6位 | 【資生堂】アクアレーベル スペシャルジュレ | 1400円/160ml | ヒアルロン酸 コラーゲン | エタノール(肌トラブルを起こしやすい)が少量配合 | |
| 7位 | 【ちふれ】うるおいジェル オールインワン | 1,100円/108g | ヒアルロン酸 アルギニン |
産後の肌に必要な成分「セラミド」が配合されているオールインワンを探しました。
1位：【ink.】オールインワンジェル 1,500円(105g)
| 販売業者 | ink. |
| ポイント | ヒト型セラミド5％配合 |
| 価格 | 1,500円 |
| 量 | 10g |
| 公式サイト | ink. |
産後にプチプラのオールインワンを使うのなら、ヒト型セラミドがしっかり含まれていて、肌にやさしい成分で作られているink.のオールインワンがおすすめ。
キリエ
無印良品のセラミド美容液でもヒト型セラミド2％。このオールインワンのヒト型セラミドがどれだけすごいかわかります…！
水、プロパンジオール、グリセリン、ペンチレングリコール、セラミドＥＯＰ、セラミドＮＧ、セラミドＮＰ、セラミドＡＧ、セラミドＡＰ、フィトスフィンゴシン、サッカロミセス／コメヌカ発酵液エキス、ヒアルロン酸Ｎａ、アセチルヒアルロン酸Ｎａ、ホホバ種子油、ジラウロイルグルタミン酸リシンＮａ、ポリクオタニウム－５１、ヒドロキシプロリン、アルギニン、フィトステロールズ、コレステロール、トコフェロール、ソルビトール、トレハロース、スクワラン、ベタイン、ＰＣＡ－Ｎａ、BG、エチルヘキシルグリセリン、ラウロイルラクチレートＮａ、水添レシチン、カルボマー、キサンタンガム、グルコン酸Ｎａ、フェノキシエタノール
2位：【LIHAW】オールインワンジェル 1,650円（500g）
| 販売業者 | LIHAW |
| ポイント | ヒト型セラミド3種配合 CICA配合 |
| 価格 | 1,650円 |
| 量 | 500g |
| 公式サイト | LIHAW |
2位におすすめなのは、こちらもヒト型セラミドが配合されているオールインワン。韓国コスメで大人気の「CICA」が配合されているのが特徴。大容量でこの価格は魅力です。
水、グリセリン、コメヌカ油、ジグリセリン、水添ポリイソブテン、レモングラス葉/茎エキス、ツボクサ葉エキス、ツボクサエキス、マデカッソシド、アシアチコシド、オプンチアフィクスインジカ種子油、ドクダミエキス、ヨモギ葉エキス、グリチルリチン酸2K、カンゾウ根エキス、ヒアルロン酸Na、セラミドNP、セラミドNG、セラミドAP、アルガニアスピノサ核油、スクワラン、ホホバ種子油、シア脂、ペンチレングリコール、フェノキシエタノール、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、カルボマー、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、カプリル酸グリセリル、水酸化Ｋ、ステアリン酸グリセリル(SE)、クエン酸Na、BG、トコフェロール、水添レシチン、フィトステロールズ、クエン酸、レモングラス油、ベルガモット果実油、ニオイテンジクアオイ油、レモングラス葉油
ポチップ
【なめらか本舗】リンクルジェルクリーム 1,650円(100g)
| 販売業者 | なめらか本舗 |
| ポイント | セラミド配合 |
| 価格 | 1,650円 |
| 量 | 100g |
| 公式サイト | 資生堂 |
「リンクルジェルクリーム」はドラッグストアで売られているプチプラで、セラミドが配合されている数少ないオールインワンです。
セラミドNGとはヒト型セラミドで、セラミド3とも言われます。優秀な成分が、上位に書かれています。
（成分表は配合量の多いもの順で書かれています）
ただ、「エタノール」が４番目に多い成分として配合されています。
エタノールは、いろいろな成分を混ぜるために配合されていますが、肌への刺激があります。
値段が安いので、成分を混ぜるためには肌への刺激がある「エタノール」を使わざるをえなかったのかもしれません。
ポチップ
100gだと2ヶ月もつと想定し、1回あたりのコストは9円と驚愕のコスパです。
水、グリセリン、BG、エタノール、シクロペンタシロキサン、エチルヘキサン酸セチル、ステアリン酸水添ヒマシ油、豆乳発酵液、ダイズ種子エキス、ダイズタンパク、レチノール、ダイズイソフラボン、パルミチン酸レチノール、セラミドNG、(ビニルジメチコン/メチコンシルセスキオキサン)クロスポリマー、PEG-40水添ヒマシ油、PEG-60水添ヒマシ油、アスコルビン酸Na、アルギニン、カルボマー、カンゾウ根エキス、ジメチコノール、スクワラン、ステアリン酸、ステアリン酸グリセリル、ステアリン酸スクロース、ステアロイルグルタミン酸Na、セタノール、ダイズステロール、トコフェロール、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、ポリアクリル酸Na、ポリソルベート80、レシチン、水酸化K、水添レシチン、フェノキシエタノール
「なめらか本舗 リンクルジェルクリーム」が合う人
産後の保湿に一番重要な成分「ヒト型セラミド」が配合されていてプチプラなオールインワンです。ただ、エタノールが多く配合されているので、弱った肌にエタノールをつけてトラブルになる可能性はあります。
【資生堂】アクアレーベル スペシャルジェルクリームEX ブライトニング 1,782円(90g)
| 販売業者 | 資生堂 |
| ポイント | 2024年9月リニューアル 医薬部外品 HAKUにも配合されている美白成分4MSK配合 |
| 価格 | 1,782円 |
| 量 | 90g |
| 公式サイト | 資生堂 |
資生堂の医薬部外品オールインワンです。デパコスに配合されている美白成分4MSKが配合されていることで話題になりました。
セラミドは配合されていないものの、優秀な美白成分でこの価格なので、シミが気になる人はおすすめ。
成分；４－メトキシサリチル酸カリウム塩*,酢酸ＤＬ－α－トコフェロール*,Ｄ－グルタミン酸,ＤＬ－アラニン,ＤＬ－メチオニン,ポリオキシエチレン（１４）ポリオキシプロピレン（７）ジメチルエーテル,紅茶エキス,ダイズエキス,酵母エキス（３）,水溶性コラーゲン（Ｆ）,アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム,ヒアルロン酸ナトリウム（２）,精製水,濃グリセリン,ジプロピレングリコール,メチルポリシロキサン,テトライソブタン,メチルフェニルポリシロキサン,２－エチルヘキサン酸セチル,１，３－ブチレングリコール,ＰＥＧ－９ ポリジメチルシロキシエチル ジメチコン,トリメチルシロキシケイ酸,トレハロース,カルボキシビニルポリマー,水酸化カリウム,アクリル酸ナトリウム・アクリロイルジメチルタウリン酸ナトリウム共重合体／イソヘキサデカン／ポリソルベート８０,アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体,エタノール,エデト酸三ナトリウム,ピロ亜硫酸ナトリウム,メタリン酸ナトリウム,フェノキシエタノール,香料,ベンガラ,黄酸化鉄
友利新先生が大絶賛されていた、資生堂のアクアレーベル(青)です。
すみしょうさんも青を絶賛していました。
かずのすけさんも青をおすすめされています。
ポチップ
アクアレーベル スペシャルジェルクリームが合う人
シミが気になっていて美白オールインワンを探している人です。
ハトムギ保湿ジェル（ナチュリエ スキンコンディショニングジェル） 720円(180g)
| 販売業者 | ナチュリエ |
| ポイント | ビタミンC誘導体「VC-IP」でシミ予防 |
| 価格 | 720円 |
| 量 | 180g |
| 公式サイト | ナチュリエ |
アットコスメのオールインワンランキング2位（2021/11時点）のプチプラオールインワンです。ビタミンC誘導体である「VC-IP」というシミを予防する成分が入っています。産後に必要な保湿成分は期待できません。
ポチップ
[ac-box01 title="ハトムギ保湿ジェル全成分(全18種類)"]水、グリセリン、DPG、ジメチコン、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、トコフェリルリン酸Na、ハトムギエキス、ラウロイルグルタミン酸ジ(コレステリル/オクチルドデシル)、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、(アクリロイルジメチルタウリンアンモニウム/VP)コポリマー、BG、PEG-12ジメチコン、水酸化Na、カルボマー、ダイマージリノール酸ジ(イソステアリル/フィトステリル)、ミリスチン酸オクチルドデシル、トコフェロール、メチルパラベン[/ac-box01]
テトラヘキシルデカン酸アスコルビルは、ビタミンC誘導体です。シミ予防に有効です。
ハトムギエキスは、肌のターンオーバーを促進します。
有効成分はこの2つだけです。
防腐剤はメチルパラベンのみなので、肌に刺激のある成分はなさそうです。
「ハトムギ保湿ジェル」が合う人
シミ予防はターンオーバーを促進する成分が入っているので、紫外線をたくさん浴びたときに使うのがオススメです。
保湿成分が入っていないので産後向けではないのですが、害はないのでとりあえずプチプラという方にはいいかもしれません。
AQUALABEL(アクアレーベル) スペシャルジュレ 1400円（160ml）
| 販売業者 | 資生堂 |
| ポイント | ヒアルロン酸、コラーゲン |
| 価格 | 1,400円 |
| 量 | 160g |
| 公式サイト | 資生堂 |
資生堂から出ているプチプラオールインワンです。セラミドは配合されていませんが、保湿成分は配合されています。
水,エタノール,グリセリン,DPG,PEG/PPG-14/7ジメチルエーテル,ジグリセリン,PEG/PPG-17/4ジメチルエーテル,結晶セルロース,ベタイン,グルタミン酸,アスパラギン酸,リシンHCl,メチオニン,アセチルヒアルロン酸Na,ヒアルロン酸Na,ダイズ種子エキス,水溶性コラーゲン,PPG-13デシルテトラデセス-24,カルボマー,水酸化K,EDTA-2Na,アラニン,BG,トコフェロール,フェノキシエタノール,香料
保湿成分として、ヒアルロン酸、コラーゲンです。
問題は防腐剤のエタノールです。産後は避けたほうがいい成分です。
成分表は、成分の量が多い順番で書かれているので、エタノールの量が多いことがわかります。
フェノキシエタノールも防腐剤ですが、これは防腐剤の中では安全な成分です。
保湿成分は入っているものの、敏感肌には刺激が強すぎます。
ポチップ
「AQUALABEL(アクアレーベル) スペシャルジュレ」が合う人
保湿成分が入っているので、10～20代前半の方で、冬の乾燥時期に使うのがオススメかと思います。保湿成分は入っているので、刺激が強い成分にも負けない強い肌という自信のある方は、一度試してみてもいいかもしれません。
ちふれ うるおいジェル オールインワンの全成分分析 1,100円(108g)
| 販売業者 | ちふれ |
| ポイント | ヒアルロン酸、アルギニン |
| 価格 | 1,100円 |
| 量 | 108g |
| 公式サイト | ちふれ |
「配合成分が、5,000円以上のオールインワンと同じなのに低価格」という触れ込みで、とても売れているようです。
ポチップ
[ac-box01 title=""ちふれうるおいジェル全成分(全16種類)"]水、グリセリン、BG、トリエチルヘキサノイン、ジフェニルジメチコン、アルギニン、PEG-60水添ヒマシ油、カルボマー、オウゴン根エキス、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、トレハロース、メチルパラベン、ヒアルロン酸Na、フェノキシエタノール、EDTA-2Na、加水分解ヒアルロン酸[/ac-box01]
トリエチルヘキサノインとジフェニルジメチコンは、感触をよくするために配合されます。
PEG-60水添ヒマシ油、ミリスチン酸ポリグリセリル-10は界面活性剤です。
カルボマーは粘度を出すものです。
オウゴン根エキスは植物エキスで、精油（産後はNG）より弱めの美容成分で、抗炎症作用などがあります。
メチルパラベンとフェノキシエタノールが配合されています。
アルギニンはアミノ酸で、保湿効果があります。
トレハロースは、保湿や感触をよくするために配合される成分です。
保湿成分のヒアルロン酸は入っているものの、成分表の最後の方です。
成分表は配合量順なので、気持ち程度の配合であることがわかります。
ヒアルロン酸Naは0.05%、加水分解ヒアルロン酸は0.01%しか配合されておらず、低価格なのも納得です。
肌に悪い成分は配合されていませんが、有効成分がかなり少ないことがわかります。
「ちふれうるおいジェル」が合う人
「ちふれ」配合成分が優秀ということでしたが、有効成分の配合量がかなり少なく、効果は期待できない可能性があります。感触を出したり粘度を出したりする成分の肌のへ影響を考えると、この商品は残念ながらおすすめできません。「ハトムギ保湿ジェル」の方が価格は低いので、プチプラを選ぶのであれば紫外線対策はできるハトムギの方をお勧めします。
産後に必要なスキンケア成分は保湿の「セラミド」
セラミドが減ることで敏感肌になるので、妊娠前に平気だった「成分」で肌荒れする可能性が高まります。
例えば、「エタノール」やオーガニックスキンケアに含まれる「精油」などです。
プチプラのオールインワンは、配合するのにコストがかかる「セラミド」などの有効保湿成分は入っていません。
低コストで作っているので、入れることができないのです。また、価格を下げるために、品質の低い成分を使わざるをえません。
産後の肌荒れには、専門家の方は口を揃えて保湿成分の「セラミド」が重要と言っています。
優秀オールインワンランキング
セラミドが配合されていて優秀なオールインワンは、価格が高いですが、知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。
まとめ
プチプラオールインワンは、肌が自分の力で元気になってくれ、肌のターンオーバーも正しい周期で繰り返される10～20代前半の健康肌の人には最適かもしれません。
ホルモンバランスによって肌が弱る産後に限っては、選ばないほうがいいことが伝わったら嬉しいです。
産後に限っていうと、プチプラオールインワンをつけるのであれば、なにもつけないほうがいいと思います。
産後の肌におすすめの成分が豊富なオールインワンは、以下の記事で紹介しています。
