産後の肌荒れの原因は、肌のうるおいを維持するホルモンバランスが崩れるからです。
弱った肌を元の状態に戻すための、正しいスキンケア方法を解説します。
正しい産後肌荒れの対処法3ステップ
1step.肌荒れしたらワセリンで保湿
肌が荒れているときは、有効成分を入れても余計荒れてしまうので、保湿することが大切です。
保湿だけをしたい場合は、「ワセリン」を塗って保湿しましょう。
荒れがある程度収まってからスキンケアを行いましょう。
2step.皮膚の常在菌をのバランスを整え、肌の土台を整える
ワセリンで肌荒れが落ち着いたら、肌の土台を整えるために、今注目の「皮膚の常在菌」のバランスをよくしましょう。
肌の「常在菌」のバランスが崩れると「肌荒れ」の原因に。改善策は？
「スキンケアは、高級な化粧品で、いい成分を使えば使うほどいい」と思っていませんか？
”いい成分をたくさん使ったら肌がきれいにな...
3step.有効成分配合のスキンケアで美肌を目指す
シワやシミ、乾燥など、悩みに応じてスキンケアを選びます。
正しい洗顔
正しい洗顔方法は、「朝晩、30℃～36℃のぬるま湯で、手ですくって洗う」です。
自分の体温より高い温度で洗うと、肌からうるおい成分が溶け出してしまうので、
シャワーを浴びる時も、顔を洗うときは温度を下げて洗いましょう。
【顔を洗うのがめんどくさい】洗顔やめてもいい？正しい時短洗顔のコツ
洗顔のとき正しい温度で洗わないと、肌からうるおい成分が逃げてしまい、乾燥してしまいます。
「朝晩、30℃～36℃のぬ...
正しい食事
甘いものを食べていると、肌が「糖化」を起こし、たるみの原因となります。
バランスの良い食事を心がけましょう。
シワの原因は「乾燥」と「摩擦」！正しいシワ改善方法3選
自分の写真を見て、笑いジワの多さにショックを受けたことはありませんか？
加齢によるシワ、たるみの原因は乾燥と擦摩です。
シ...
正しい紫外線対策
シワの原因の１つは、紫外線です。
紫外線対策をすることで、肌の老化の対策になります。
日焼け止めや帽子など、可能な範囲で紫外線対策をしましょう。
