産後の抜け毛を防ぐ「haru」スカルプシャンプー、正直レビュー
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産後ママのごほうび美容
産後ママ100人に聞いたリアル体験談。産後の抜け毛悩み
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産後ママ100人(20〜40代、5歳未満のお子様を持つ方限定)に、産後の抜け毛に関するアンケート調査を行いました。※クラウドワークスにて調査
結論、今回のアンケートでは、産後ママは「抜け毛はあるが、どうしたらいいかわからない」という悩みが大きいことが分かりました。
タップできる目次
【産後の抜け毛】ママ100人アンケート結果
産後の抜け毛はあった？
結果、およそ7割の方が産後の抜け毛はあったとのことでした。
抜け毛があった方、対策しましたか？
抜け毛があったと回答された方に質問したところ、以下の結果に。
- 治ると思って対策しなかった：53％
- 対策した：26％
- 対策したかったけれど方法を調べる余裕がなかった：21%
治ると思って対策しなかったママの意見
時期的なものだから、すぐに落ち着くと思ったので何もしませんでした。
時期的なものだということを知っているママが多く、この意見が多かったです。ただ、頭皮環境が悪いと落ち着くまで時間がかかります。
対策したママの本音
スカルプシャンプーの利用、睡眠時間を増やす。
スカルプシャンプーや育毛剤を使ったママも一定数いました。使うときは産後に使えるものを選ぶことが大切！
産後でも安心して使える育毛剤比較▼
【産後の抜け毛限定】効果的な育毛剤おすすめ7選！
産後でも安心して使えるスカルプシャンプー比較▼
【2026年版】産後の抜け毛対策はシャンプー選びがカギ！おすすめランキング7選。
余裕がなくて対策できなかったママの本音
対策はしていません。対策の仕方も分からなかったのと、仕方ないことかなと割り切っていた。
今現在産後３ヶ月で抜け毛が増えたように感じています。対策は何をしたら良いのかわからないのでしていません。
対策の仕方がわからないママが多い印象でした。
産後の抜け毛対策についてまとめた記事はこちらを参考にしてください▼
産後の抜け毛はいつまで？原因と正しいヘアケアは？
先輩ママが語る「実際にやった抜け毛対策」
産後の抜け毛に対して対策したと回答した26%の方に、具体的な方法を質問しました。
対応した内容は以下でした。
- 1位：頭皮マッサージ(5人)
- 2位：スカルプシャンプーを使用(3人)
- 2位：育毛剤を使用(3人)
- 3位：帽子を被ったり髪型を変えた(2人)
- 4位：病院で薬を処方してもらった(1人)
※当サイト調査：20〜40代、5歳未満の子を持つ経産婦100名中、抜け毛あり68名を集計（2024年2月実施）
【1位】頭皮マッサージ
シャンプーついでに頭皮マッサージをしてました。
マッサージブラシで血行を良くしたり、いつもより良いシャンプーやコンディショナーを使うようにした。
私もシャンプーのついでに「リファ」のシャンプーブラシで頭皮マッサージをしていました。
余裕がなかったので、産後すぐは対策しなかったです。今は頭皮マッサージを朝晩しています。
指で頭をほぐすだけでも全然違います！
【2位】育毛剤を使用(3人)
スカルプＤの頭皮美容液を使用した。
スカルプDは産後ママも安全に使える成分なので、大正解です！
美容室で育毛剤を購入し、使用しました。
美容室で買うときは、産後や授乳中であることを伝えて、問題ないか確認してから買うようにするのがおすすめ。
リアップリジェンヌ使ってます。
これはNGです！リアップジェンヌの公式QAに、産後、授乳中は使わないでくださいと明記されています。
産後の抜け毛に安心して使えるおすすめ育毛剤はこちらを参考にしてください▼
【産後の抜け毛限定】効果的な育毛剤おすすめ7選！
【2位】スカルプシャンプーの利用(3人)
しばらくスカルプシャンプーを使った。
スカルプシャンプーの利用、睡眠時間を増やす。
産後向けのスカルプシャンプーは優しく頭皮を整えてくれるのでおすすめ！
産後の抜け毛に安心なスカルプシャンプー記事はこちらを参考にしてください▼
【2026年版】産後の抜け毛対策はシャンプー選びがカギ！おすすめランキング7選。
産後のヘアケアトラブル
産後の抜け毛対策は？
産後の抜け毛はいつまで？原因と正しいヘアケアは？
産後に白髪対策は？
産後の白髪はいつまで？原因と正しいヘアケアは？
【まとめ】産後の抜け毛アンケート
産後の抜け毛は一時的なものですが、頭皮は敏感になっているので優しくケアしてあげることが重要。
時短できる産後向けオールインワンシャンプー選びを変えるだけで、負担も減って頭皮もいい状態になるので、試してみるのもいいかもしれません。
産後の抜け毛におすすめスカルプシャンプー記事はこちら▼
【2026年版】産後の抜け毛対策はシャンプー選びがカギ！おすすめランキング7選。
