【化粧品検定1級ママおすすめ】産後の時短オールインワン13選！

産後のストレスとホルモンの変化で肌荒れするけど、スキンケアする時間があったら寝たいですよね。

解決策は高品質なオールインワンを正しく選んで使うこと。

オールインワン「で」いいのではなく、オールインワン「が」いい理由は3つ。

3人産んだ今、産後に戻ってスキンケアを選ぶなら「ライスビギン」を選びます。

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定期購入のものは初回だけ大幅に値下げされているので、解約の手間はありますが気軽に試せます。

産後の肌荒れは一時的なもので2年程度。一時的にでもいいものを選ぶことが大切です。

【産後向け】ポンプ式オールインワン6選

ポンプ式オールインワンは赤ちゃんがお風呂上がり泣いていても、あやしながらパパッと塗れるので便利です。

産後の肌はホルモンの急激な変化で、保湿成分であるセラミドが急激に不足することがわかっています。

産後の肌荒れを解決するためには、保湿成分として最も重要な「セラミド」配合のものを選ぶことが重要。

ポンプ式オールインワン6選

商品	ポイント	最安値	もち	コスパ	購入方法	返金保証	肌馴染み メイクのり	体験レビュー
【1位】ライスビギン	イチオシ！ 抗シワ試験済み 医薬部外品 保湿効果を期するなら迷わずコレ！	公式3,828円 amazon8,080円 楽天17,600円 Yahoo!なし	2ヶ月	32円/1回※オールインワン ＋ ナイトクリームの価格	定期便 (初回解約OK)			詳細を見る
【2位】ビューティーモール	デパコス並みの 高品質成分 低コスト高品質なら迷わずコレ！	公式7,500円 amazon6,600円 楽天3,300円 Yahoo!6,600円	1ヶ月	124円/1回	買い切り			詳細を見る
【3位】リ・ダーマラボ	美容皮膚科医監修 防腐剤不使用 添加物を気にするなら迷わずコレ！	公式2,530円 amazon5,060円 楽天5,060円 Yahoo!8,029円	1ヶ月	42円/1回	定期便 (初回解約OK)			詳細を見る
コンシダーマル	化粧品検定代表 小西氏おすすめ 権威ある方のおすすめなら迷わずコレ！	公式3,520円 amazon3,870円 楽天5,830円 Yahoo!4,050円	1ヶ月	59円/1回	定期便 (初回解約OK)			詳細を見る
ビオメディ	肌の土台を整える コスパ良	公式3,053円 amazon4,070円 楽天4,650円 Yahoo!5,011円	2.5ヶ月	20円	定期便 (初回解約OK)			詳細を見る
バランシングゲル	保湿成分が豊富 セラミド豊富	公式3,950円 amazonなし 楽天なし Yahoo!なし	2ヶ月	33円/1回	定期便 (初回解約OK)	未開封のみ		詳細を見る

商品	ブランド	ポイント	ピッタリな人	使用方法	医薬部外品	最安値	もち	コスパ	メイクのり
リサージ	カネボウ	イチオシ！ ナイアシンアミド配合 シワ改善	乾燥くすみ シミ・シワを防ぎたい	3プッシュ		amazon8,950円 楽天8,800円	1ヶ月	149円/1回
フィーチャーソリューション	資生堂	乾燥小ジワを目立たなくする効能評価試験済 美白有効成分	乾燥対策 シミくすみ対策が したい	2プッシュ		amazon13,800円 楽天14,000円	1ヶ月	230円/1回

産後、オールインワン「で」いいのではなく、オールインワン「が」いい理由

「オールインワンは手抜き」と思っていませんか？

確かに一昔前までは、オールインワンには肌に刺激を与えやすい「陰イオン界面活性剤」や「エタノール」が含まれていたりと、品質がよくないものもありました。

今は企業の開発のおかげで、一定の値段以上であれば肌に優しくない成分が多く配合されていたりすることはなくなってきました。

筆者は妊娠前、フルライン（化粧水、美容液、ビタミンC液、アイクリーム、乳液）で使っていましたが、妊娠してから時短のためにオールインワンを使うようになりました。
そうしたら、ずっとできていた角栓ができなくなったんです。
そこから色々なオールインワンを試し、オールインワン「で」いいのではなく、オールインワン「が」いい理由がわかってきました。
「オールインワン」がおすすめな理由は3つあります。

一つずつみていきます。

肌への摩擦をへらせる

肌は、触ることによって摩擦がおきて刺激になります。
オールインワンを使えば、化粧水、乳液…など複数の化粧品をつけるよりも肌を触る回数を減らすことができます。

肌断食の第一人者、宇津木先生も、著書でスキンケアをすることで肌のくすみなどの原因になると書かれています。

化粧品をつけるときは、多かれ少なかれ、肌をこすることになります。そのことは、肌を干からびさせる元凶であり、シミやくすみの原因となり、さらに、角層を分厚くしてしまうわけです。

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―  宇津木龍一

オールインワンなら、肌にさわる回数は大幅に減ります。

品質保持成分が必要最低限の量ですむ

品質保持成分とは、化粧品の品質をたもつために配合される「防腐剤」や「酸化防止剤」のこと。

商品それぞれに、品質保持成分が配合されています。

そのためライン使いだと、必要以上の成分をつけることになります。

使っているうちになんの成分が含まれているものだったか忘れてしまう、そしてまたつい別のものを買ってしまう、ということはありませんか？そうしているうちにアイテムが増えて、過剰なケアにつながっていくのです。

（中略）「化粧品で水分を与えて、乳液やクリームでふたをする」というのは古い考え方。肌の水分は油分でふたをされているのではなく、セラミドによって守られているので、究極をいえば、化粧水もはぶいてセラミド配合の美容液を一本つけるだけでも、十分な保湿ができます。

38歳からはじめたい リカバリー美容事典 吉木伸子

過剰なケアは肌を老化させます。

化粧水に防腐剤のフェノキシエタノールが1g含まれていて、美容液にもフェノキシエタノールが1g含まれているとします。

厚生労働省の定めた基準で、フェノキシエタノールは、100g中1gまでしか配合してはいけません。

化粧水と美容液をつけることで、200g中2g配合の計算になって割合的には変わりません。

肌につけるフェノキシエタノールの量は、2種類つけることで2倍になります。

オールインワンであれば、つける量は必要最低限ですみます。

コストを抑えられる

オールインワンにすれば、品質を落とさずにコストを抑えることができます。

例えばファンケルの美白化粧品をライン使いで使用した場合、

産後敏感肌1位でおすすめしている「ライスビギン」なら、2,178円（初回価格）と、7分の1程度の値段です。

そんなにお金をかけないなんて心配と思うかもしれませんが、化粧品評論家で有名なかずのすけさんも、著書で「スキンケアは1〜2品でOK」と書かれています。

スキンケアは1〜2品でシンプルに！

例えば僕の場合は洗顔後は「セラミド」を配合した化粧水１品しか基本的には使用しません。（中略）一般には「化粧水の後は乳液、乳液の次にクリーム…」という使用順序があり、これが絶対的と考えている人も多いですが、そんな必要はありません。そのひとにとって必要な保湿は人それぞれ違っているので、自分に合ったものを好きに選んで使えばそれでいいのです。

どんな敏感肌でも美肌になれる！オフスキンケア かずのすけ／著

オールインワンの選び方

保湿成分がメインのオールインワンを選ぶ

産後の肌は、エストロゲンという美肌ホルモンが急に減ります。
すると肌のうるおい成分であるセラミドが不足します。
＞＞産後の肌荒れの原因の記事はこちら

セラミドが不足すると、乾燥して肌荒れの原因になります。
そこで大切なのが「乾燥肌」に最適な正しいアイテムを選ぶことです。

産後で自分の風呂すらままならなくてゆっくりスキンケアできない。レチノール系、ナイアシンアミド系、ビタミンC系なんでもいいんだけど調子良いオールインワンないかな。化粧水、パック、美容液、乳液、クリームなんて段階踏んでる時間が無い….

— ぺろ (@prb___14) January 23, 2022

弱った産後の肌のスキンケアは、乾燥肌を防ぐために保湿成分がメインのオールインワンを選びましょう。

さらに、極力肌への負担を減らせる「刺激のある成分が配合されていないオールインワンジェルを選ぶこと」ができたら更にいいです。

正しい価格帯で選ぶ

安すぎるものはNGです。

よい原料を使っているものは、それなりに値段が張るのは確か。とくに水にこだわっているメーカーを、私は信用しています。ただし、あまりにも高価なものは、買い続けるのが難しいし、そもそもどこにコストをかけているかも疑問。容器がやたらと立派だったり、宣伝にお金をかけていたり…。そうではなくて、その化粧品自体があなたの肌を満足させてくれるかどうか。それを見極めなくては。ある程度のレベルを求めるなら、値段の目安は基礎化粧品で単品が8,000円～10,000円。ただし、値段だけに惑わされないで。

佐伯チズ式「完全美肌バイブル」

産後肌荒れの口コミ

Xで、産後の肌荒れについてのツイートをよく見かけます。

産後、肌がピリピリする

産後、お肌が敏感肌、乾燥肌になった気がする。。普段気持ちいいフェイスマスクがひりひりする。。

— いくら (@luca102267) February 14, 2020

いえいえ、わたしも産後はさらに肌が弱くなりました😅
今までの化粧水がヒリヒリするとか😭

— かなまろ💗ママと子どものためのアーティスト (@Kana_teacher) February 18, 2022

ヒリヒリするというのは、肌が乾燥して肌バリアが弱っている可能性があります。
肌に刺激のある「エタノール」や「精油」を含むスキンケアは避け、保湿メインの肌の土台を整えるスキンケアを使いましょう。

値段の安いスキンケアは、低コストで商品を作るため、どうしても肌荒れをおこしやすくなる成分が配合されています。

値段の安いスキンケアには防腐剤として「エタノール」が多く配合されているのをよく見かけます。

産後、肌がぼろぼろになった

産後肌がぼろぼろ過ぎてメイクが全く楽しくなくなった。
突然ぶわっとシミが出てきてメイクノリが悪くなってメイク楽しむって言うより頑張って隠さなきゃって思って楽しくない。

— ゆゆ (@utansos) June 2, 2021

新婚さん(子なし)の友達に会うのが続いたんやけど、キラキラしてて、肌がツヤツヤで、眩しかった……
　
産後女性ホルモン激減して肌トラブル増えた、というか老化……？ と感じることが増えて、抱っこマンの相手で身体ボロボロで、洗える服しか着てなくて、アクセサリーも忘れて、母ちょっとつらい🥲

— うみ⭐️エン様1y (@umi_stm08) November 26, 2023

ママでも綺麗になりたいの🤣
産後で肌がぼろぼろだから、美白目指してます！https://t.co/xb12bJrZXb

— あむりまま⭐楽天room (@AmamhomeFt) August 15, 2022

激しい日焼けや、病気などがない限り、突然ぼろぼろになることはありません。
出産すると「エストロゲン」が急激に減るので、急に肌がボロボロになったと感じたのであれば、出産した影響です。

産後、肌がくすんだ

産後肌トラブルが増えてしまい
悩んでいます( ;ᯅ; )💫
特にくすみが気になるので
お肌を明るくしたいです！！

— あやんぴ (@_364_08) March 2, 2022

くすみは「エストロゲン」減少の影響です。

婦人科医の先生の著書では、「エストロゲン」が減少すると、血行が悪くなり「くすみ」につながると書かれています。

エストロゲンは、皮膚の張りと弾力を支えている真皮にあるコラーゲンやヒアルロン酸を保つ働きももっています。このエストロゲンが減少すると、肌の表皮にある角質層の水分量が低下し、その奥にある真皮のコラーゲンやヒアルロン酸も減少します。すると、お肌の老化が急激にすすみ、血行が悪くなり（くすみ）、うるおい、弾力、つや、と、お肌の若さを保つキーポイントが一気にレベルダウン。（中略）エストロゲンの減少がコラーゲンやヒアルロン酸に影響を与え、肌の老化を進ませる原因となるのです。

キレイな“からだ・心・肌”女性ホルモン塾―毎日を笑顔で過ごすための“からだ・心・肌”のひみつ

私は産後の肌荒れとくすみがひどく、皮膚科に行きました。

そこで先生に

「産後は仕方ありません。授乳が終わってまだくすんでいたらまた来てください。今はどうしようもないです。」

と言われました。

産後はシミができやすかったり、くすみがひどくなりがちです。

産後ママのスキンケア事情

事実、6割の産後ママがスキンケアを変えたというデータがあります。

また、産後スキンケアに使う時間は30秒未満というママが一番多いというデータも。

「産後の肌のおすすめオールインワン」まとめ

オールインワンを選ぶときの3つのポイントは

でした。

選び方はわかっても、たくさんあるオールインワンの中で正しいアイテムを選ぶのは難しいかもしれません。

迷ったら、選び方をしてている専門家が、自分の体験を元に選んだ商品を参考にするのがおすすめ。

化粧品検定1級の3児の母が産後のママにおすすめするのは、保湿成分が優秀な「ライスビギン」です。

使い切り体験レビューはこちら。

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