産後の肌荒れ・乾燥肌はホルモンバランスの変化が原因。いつまで？
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産後ママのごほうび美容
産後の乾燥肌におすすめ時短オールインワン8選！化粧品検定1級ママ愛用
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産後、肌荒れしてるけど、スキンケアする時間があったら寝たい……
解決策は産後に最適な成分が配合されたオールインワンを正しく選んで使うこと。
3人産んだ今、産後に戻ってスキンケアを選ぶなら「メディプラスゲル」のオールインワンを選びます。
産後の肌荒れは一時的なもので2年程度。一時的にでもいいものを選ぶことが大切です。
タップできる目次
【産後向け】オールインワン8選
産後のオールインワンを選ぶポイントは2つ。
- 保湿成分が配合されていること
- 産後に不向きな成分が配合されていないこと(レチノール・精油・エタノール)
産後の肌はホルモンの急激な変化で、保湿成分であるセラミドが急激に不足することがわかっています。
「セラミド」などの保湿成分が配合されているものを選ぶことが重要。
産後は避けた方がいい成分もあるので、気になる方はこちらを参考にしてください▼
産後に避けたいスキンケア成分は？敏感な時期に注意したいポイントまとめ
産後に必要な保湿成分が配合されていて、産後に不向きな成分が一切配合されていないアイテムを以下に厳選しました。
▼産後に最適なおすすめオールインワンランキング
| 商品名 | おすすめな人 | 定価 1日コスパ(1日2回) | 保湿 |
 【1位】メディプラスゲル | 時短したい人(幼児とシェアOK) | 4,400円 約37円 | 5種のヒト型セラミド |
 【2位】ビューティーモール | 時短したいけどアンチエイジング成分は妥協したくない人 | 6,600円 約55円 | 5種のヒト型セラミド |
 【3位】シンピスト | シワを改善したい | 公式4,378円 約14円 | 擬似セラミド |
 ヘパトリート | 超敏感肌向け | 1,980円 | ヘパリン類似物質 擬似セラミド |
 ミルキージェルエンリッチ/アベンヌ(資生堂) | ・保湿力が高い | 4,400円 1ヶ月(50mL) 約73円 | アスコフィルムノドスムエキス |
 コンシダーマル | 化粧品検定代表おすすめ | 3,520円 1ヶ月 約59円 | 1種のヒト型セラミド |
 ビオメディ | 肌の土台を整える | 3,053円 2.5ヶ月 約20円 | LG100 |
 ドクターケシミー | メラニン排出 肌馴染みがいい 医薬部外品 | 7,022円 1ヶ月 | 擬似セラミド |
1位：メディプラスゲル
敏感肌ママが子と共有できるよう開発した、最強の時短オールインワン。
シリーズ売上累計2,000万本と大人気です。
| 特徴 | 敏感肌向け・しっかり保湿 |
| 価格(量)・もち | 4,400円・2ヶ月(180g) |
産後おすすめポイント
- 産後ママと乳幼児が一緒に使える
- ポンプ式でパッと使える
- 全成分
-
水、ＢＧ、グリセリン、ジグリセリン、ベタイン、温泉水、１，２－ヘキサンジオール、メチルグルセス－１０、オゾン化グリセリン、（エイコサン二酸／テトラデカン二酸）ポリグリセリル－１０、ＰＥＧ／ＰＰＧ／ポリブチレングリコール－８／５／３グリセリン、セラミドＮＧ、セラミドＡＰ、セラミドＡＧ、セラミドＮＰ、セラミドＥＯＰ、ヒアルロン酸Ｎａ、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、加水分解ヒアルロン酸、アセチルヒアルロン酸Ｎａ、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、水溶性プロテオグリカン、３－Ｏ－エチルアスコルビン酸、加水分解シルク、加水分解エラスチン、α－グルカンオリゴサッカリド、グリシン、タウリン、リシンＨＣｌ、アラニン、ヒスチジンＨＣｌ、アルギニン、セリン、プロリン、グルタミン酸、トレオニン、バリン、ロイシン、イソロイシン、フェニルアラニン、アボカド油、スクワラン、グリコシルトレハロース、ＤＰＧ、アラントイン、グリチルリチン酸２Ｋ、加水分解水添デンプン、アルカリゲネス産生多糖体、ＰＣＡ－Ｎａ、プロパンジオール、ペンチレングリコール、ポリ－ε－リシン、カルボマー、フィトスフィンゴシン、水添レシチン、フィトステロールズ、水酸化Ｋ、トコフェロール、カノラ油
Q
- グリチルリチン酸2K：肌荒れ予防
- ３－Ｏ－エチルアスコルビン酸：VCエチル(肌に優しいビタミンC誘導体)。産後の敏感肌でも美白対策ができる
- 5種のヒト型セラミド：保湿
2位：デパコス並み成分「ビューティーモールLぺプチジェル」
肌に弾力をもたらしてくれる「マトリキシルペプチド」が規定値以上配合されているオールイワン。
| 特徴 | アンチエイジングできるオールインワン |
| 価格(量)・もち | 6,600円(180g)・2ヶ月 |
産後おすすめポイント
- 産後でもアンチエイジングできる敏感肌向けオールインワン
- 全成分
-
水、グリセリン、BG、DPG、ナイアシンアミド、シクロペンタシロキサン、ペンチレングリコール、パルミトイルトリペプチド-1、パルミトイルテトラペプチド-7、酢酸N-プロリルパルミトイルトリペプチド-56、パルミトイルトリペプチド-38、トコフェリルリン酸Na、パンテノール、3-O-エチルアスコルビン酸、カルボキシメチルフェニルアミノカルボキシプロピルホスホン酸メチル、フラーレン、PVP、グルコシルヘスペリジン、α-アルブチン、セラミドNG、セラミドEOP、セラミドAP、セラミドAG、セラミドNP、水溶性プロテオグリカン、カプリリルグリコール、セイヨウオオバコ種子エキス、アーチチョーク葉エキス、スクワラン、トコフェロール、ホホバ種子油、水添レシチン、フィトステロールズ、ヒアルロン酸Na、オクチルドデカノール、カルボマー、エチルヘキシルグリセリン、ヒドロキシプロピルシクロデキストリン、キサンタンガム、ポリアクリル酸Na、ポリソルベート60、ポリソルベート20、水酸化K、フェノキシエタノール
Q
- 5種のヒト型セラミド：保湿
- ビタミンC誘導体・E誘導体：アンチエイジング
- ３種類のペプチド（マトリキシル3000・マトリキシルモルフォミックス・マトリキシルシンセ６)：規定値以上配合。ナノカプセル化。
- マトリキシル規定値以上認証マーク付
▼オールインワンLペプチジェルの体験レビューはこちら。
【一生モノ見つけた】オールインワンLぺプチジェル｜ビューティーモール
医薬部外品「シンピスト」
産後の「乾燥＋肌荒れ」の両方に対応でき、1つでケアが完結するので産後に最適。
| 特徴 | アンチエイジングできるオールインワン |
| 量(もち) | 90g（約1ヶ月分） |
| 価格（初回） | 4,864円→定期1,980円 |
| 価格（2回目） | 4,378円 |
産後おすすめポイント
- ナイアシンアミド・NMF・セラミド配合で、産後でも使いやすい「低刺激」「高保湿」が叶う
- 医薬部外品
- 全成分
-
＜有効成分＞ナイアシンアミド
＜その他の成分＞精製水、1，3-ブチレングリコール、濃グリセリン、ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル(3B.O.)(8E.O.)(5P.O.)、ポリエチレングリコール・デシルテトラデセス-20・ヘキサメチレンジイソシアネート共重合体、N-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、トリメチルグリシン、1，2-ペンタンジオール、硬化ナタネ油アルコール、2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、フェノキシエタノール、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、疎水化ヒドロキシプロピルメチルセルロース、水酸化ナトリウム、d-δ-トコフェロール、3-O-エチルアスコルビン酸、テトラ2-へキシルデカン酸アスコルビル、N-ステアロイルフィトスフィンゴシン、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、ビタミンA油、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン、L-ピロリドンカルボン酸、乳酸ナトリウム液、L-アルギニン、L-アスパラギン酸、DL-ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、グリシン、L-アラニン、コラーゲン・トリペプチドF、L-セリン、L-バリン、L-プロリン、L-イソロイシン、L-スレオニン、L-ヒスチジン、L-フェニルアラニン、プラセンタエキス(1)
Q
- セラミド類似成分：保湿
- ナイアシンアミド：シワ改善
- ビタミンC誘導体2種類：アンチエイジング
- 加水分解コラーゲン：内側から保湿
- ヒアルロン酸：保湿
- 天然保湿因子NMF：内側から保湿
▼シンピスト体験レビューはこちらを参考にしてください
シンピスト使い切った！感じた効果を化粧品検定1級ママが徹底解説。口コミも
※全額返金補償付き！
医薬部外品「ヘパトリート」オールインワン
産後の超敏感肌に悩んでいるならこれ。ポンプ式で大容量なので、産後の忙しいママにぴったりです。
| 特徴 | 大容量ボトル・使いやすいポンププッシュ式 |
| 価格(量) | 1,980円(230g) |
- 全成分
-
［有効成分］ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム
［その他の成分］N －ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、N －ステアロイルフィトスフィンゴシン、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン、L －ヒスチジン、グリシン、L －グルタミン酸、天然ビタミンE、植物性スクワラン、マカデミアナッツ油、テトライソステアリン酸ペンタエリトリット、トリメチルグリシン、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、濃グリセリン、１，３－ブチレングリコール、ジプロピレングリコール、ジグリセリン、１，２－ペンタンジオール、親油型モノステアリン酸グリセリル、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、カルボキシビニルポリマー、モノオレイン酸ポリグリセリル、水酸化カリウム、水酸化大豆リン脂質、グリセリンモノ２－エチルヘキシルエーテル、キサンタンガム、水素添加大豆リン脂質、フィトステロール、フェノキシエタノール、精製水
Q
- ヘパリン類似物質：皮膚科でよく処方される水分保持成分
- グリチルリチン酸ジカリウム：肌荒れ予防
- セラミド類似成分：保湿
- アミノ酸：NMF（天然保湿因子）・保湿
【資生堂】アベンヌ ミルキージェルエンリッチLF
資生堂のアベンヌは敏感肌向けのスプレーが有名ですよね。敏感肌用のオールインワンがアベンヌから出ています。
| ポイント | 2024年9月リニューアル |
| 価格(量) | 4,400円(50mL) |
| 特徴 | 産後の肌に必要なセラミドを作り出すナイアシンアミド配合 |
産後のおすすめポイント
- ナイアシンアミド配合：セラミドの生産を促進することで、角層のバリア機能を高めてくれる
肌が揺らいでいるかたにおすすめなオールインワンです。
現在は佐野勇斗さんがCMされています。
- 全成分
-
温泉水,グリセリン,ナイアシンアミド,スクワラン,ジグリセリン,アボカド油,（アクリル酸ヒドロキシエチル／アクリロイルジメチルタウリンＮａ）コポリマー,ミリスチン酸ポリグリセリル−１０,１，２−ヘキサンジオール,アデノシン,ヒアルロン酸Ｎａ,トコフェリルグルコシド,ベヘニルアルコール,トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル,カプリリルグリコール,カラメル,クエン酸,ポリソルベート６０,クエン酸Ｎａ,イソステアリン酸ソルビタン,水,キサンタンガム,香料
Q
- ナイアシンアミド
- ヒアルロン酸Na
- アスコフィルムノドスムエキス(保湿)
コンシダーマル
肌荒れの原因が加齢や空気の乾燥ではなく、産後のホルモンバランスの場合に最適なのが「コンシダーマル」。
| 公式価格・量 | 5,073円・50g(約1ヶ月分) |
| 効果 | 乾燥による小ジワを目立たなくします※効能評価試験済み |
産後おすすめポイント
- ポンプ式オールインワン(ブースター/化粧水/乳液/美容液/クリーム/パック)
- 乾燥による小ジワを目立たなくする※効能評価試験済み
- 内側(角層)まで美容成分浸透する技術
- 低刺激処方(無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリー)
日本化粧品検定協会 代表理事 小西さやか氏がおすすめされていたことで話題になったオールインワンです。
「コンシダーマル」は肌の中のラメラ構造というものを整えてふっくらさせてくれます。
- 全成分
-
水、ＢＧ、グリセリン、ベタイン、ＤＰＧ、トレハロース、スクワラン、シクロヘキサシロキサン、ステアリン酸グリセリル（ＳＥ）、ＰＰＧ－６デシルテトラデセス－３０、ステアリルアルコール、プラセンタエキス、ホホバ種子油、シア脂、ベヘネス－３０、ラウロイルグルタミン酸ジ（コレステリル／オクチルドデシル）、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、クエン酸Ｎａ、ベヘン酸、ラウロイルサルコシンイソプロピル、クエン酸、アルギニン、エチルヘキシルグリセリン、トコフェロール、ビサボロール、シクロペンタシロキサン、（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（Ｃ１０－３０））クロスポリマー、ステアロイルグルタミン酸２Ｎａ、ヒト脂肪由来間葉系細胞エクソソーム、メタリン酸Ｎａ、ヒト脂肪細胞順化培養液エキス、フェノキシエタノール、セラミドＮＧ、サッカロミセス／（黒砂糖／プラセンタエキス）発酵液、ポリ-ε-リシン、セラミドＮＰ、ヒアルロン酸Ｎａ、ＰＣＡ－Ｎａ、乳酸Ｎａ、塩化Ｃａ、塩化Ｍｇ、アスパラギン酸、ＰＣＡ、１，２－ヘキサンジオール、グリシン、アラニン、加水分解エラスチン、セリン、レシチン、バリン、ヒト臍帯血細胞順化培養液、マンニトール、イソロイシン、トレオニン、プロリン、水添レシチン、ヒスチジン、フェニルアラニン、水溶性コラーゲン、ヒトサイタイ血由来幹細胞エクソソーム、コレステロール、ヒト遺伝子組換オリゴペプチド－１
Q
ポチップ
▼コンシダーマルの体験レビューはこちら
産後の弱った肌に「コンシダーマル」最適！ラメラ構造スゴイ。体験レポ
「ビオメディ」
荒れた肌を土台から整えてくれるオールインワンです。
- 全成分
-
水、グリセリン、トリエチルヘキサノイン、BG、ペンチレングリコール、スクワラン、α-グルカンオリゴサッカリド、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、トウモロコシエキス、フラーレン、ヨーグルト液(牛乳)、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、加水分解ヒアルロン酸、加水分解ヒアルロン酸アルキル (C12-13)グリセリル、ヒアルロン酸 PG、加水分解エラスチン、トウキ根エキス、シャクヤク根エキス、アカヤジオウ根エキス、ブクリョウタケエキス、モモ果実エキス、ボタンエキス、カンゾウ根エキス、ハトムギ種子エキス、ダイズ種子エキス、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、ステアリン酸、バ チルアルコール、ステアリン酸ポリグリセリル -10、ヘキサ(ヒドロキシステアリン酸/ステアリン酸/ロジン酸)ジペンタエリスリチル、(アクリレーツ/ア クリル酸アルキル(C10-30)クロスポリマー、カルボマー、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、レシチン、PVP、水酸化K、キサンタンガム、ペンテト酸5Na、フェノキシエタノール
Q
「ドクターケシミー」
厚生労働省から認められた、メラニンを排出できる医薬部外品のオールインワン。
| もち | 1ヶ月 |
| テクスチャー | ミルクとジェルの間 |
「プラセンタ」という医薬部外品の有効成分が配合されていて、シミを防ぐ効果・シミの元になるメラニンを排出促進してくれる効果があります。
ポンプ式ではないので、忙しいママには使いづらいですが、シミオールインワンとしては最高の一品です。
- 全成分
-
ニチレイ・水溶性プラセンタエキスＢ－Ｆ、グリチルリチン酸ジカリウム 精製水、濃グリセリン、１,３－ブチレングリコール、マルチトール液、シュガースクワラン、１,２－ペンタンジオール、カワラヨモギエキス、アルピニアカツマダイ種子エキス、Ｎ－ステアロイルフィトスフィンゴシン、セチルヒドロキシプロリンパルミタミド、アルカリゲネス レータス Ｂ－１６ ポリマー、ヒアルロン酸ナトリウム（２）、水溶性コラーゲン（Ｆ）、オウゴンエキス、チョウジエキス、オトギリソウエキス、カモミラエキス（１）、シナノキエキス、トウキンセンカエキス、ヤグルマギクエキス、ローマカミツレエキス、タイソウエキス、加水分解ヒアルロン酸、タイムエキス（１）、カンゾウフラボノイド、Ｎ－ラウロイルサルコシンイソプロピル、アクリル酸ナトリウム・アクリロイルジメチルタウリン酸ナトリウム共重合体／イソヘキサデカン／ポリソルベート８０、ジグリセリン、マカデミアナッツ油脂肪酸フィトステリル、グリセリン脂肪酸エステル、モノオレイン酸ソルビタン、架橋型メチルポリシロキサン、メチルポリシロキサン、ヒドロキシエタンジホスホン酸四ナトリウム液、天然ビタミンＥ、ｄ－δ－トコフェロール、フェノキシエタノール
Q
水溶性プラセンタエキスＢ－Ｆ：チロシナーゼ活性阻害、メラニン生成抑制で、できたシミにも効果が期待でき、浴びてしまった紫外線をなかったことにできます。
グリチルリチン酸ジカリウム：肌荒れを防ぎます。
▼ドクターケシミーの体験レビューはこちら
【効果なし？】ドクターケシミーを使いきって感じた効果。口コミ徹底調査
産後オールインワン
産後におすすめオールインワンは、他にもたくさんあります。
ドラッグストアで買えるオールインワンについてはこちらを参考にしてください▼
2026年最新【ドラッグストア限定】産後オールインワン9選｜ママの揺らぎ肌に最適
デパコスオールインワンについてはこちらを参考にしてください▼
2026年最新【デパコス限定】産後オールインワン5選｜ママの揺らぎ肌に最適
産後にオールインワンが最適な理由・選び方
オールインワン「で」いいのではなく、オールインワン「が」いい理由は3つ。
- 肌への摩擦をへらせる
- 品質保持成分が最低限の量ですむ
- 優秀なオールインワンが次々発売
オールインワンが最適な理由や選び方をまとめた記事はこちらを参考にしてください▼
産後の肌荒れにオールインワンがいい理由は？産後にぴったりのアイテムの選び方
産後肌荒れの口コミ
Xで、産後の肌荒れについてのツイートをよく見かけます。
産後、肌がピリピリする
産後、お肌が敏感肌、乾燥肌になった気がする。。普段気持ちいいフェイスマスクがひりひりする。。
— いくら (@luca102267) February 14, 2020
いえいえ、わたしも産後はさらに肌が弱くなりました😅
— かなまろ💗ママと子どものためのアーティスト (@Kana_teacher) February 18, 2022
今までの化粧水がヒリヒリするとか😭
ヒリヒリするというのは、肌が乾燥して肌バリアが弱っている可能性があります。
肌に刺激のある「エタノール」や「精油」を含むスキンケアは避け、保湿メインの肌の土台を整えるスキンケアを使いましょう。
値段の安いスキンケアは、低コストで商品を作るため、どうしても肌荒れをおこしやすくなる成分が配合されています。
値段の安いスキンケアには防腐剤として「エタノール」が多く配合されているのをよく見かけます。
産後、肌がぼろぼろになった
産後肌がぼろぼろ過ぎてメイクが全く楽しくなくなった。
— ゆゆ (@utansos) June 2, 2021
突然ぶわっとシミが出てきてメイクノリが悪くなってメイク楽しむって言うより頑張って隠さなきゃって思って楽しくない。
新婚さん(子なし)の友達に会うのが続いたんやけど、キラキラしてて、肌がツヤツヤで、眩しかった……
— うみ⭐️エン様1y (@umi_stm08) November 26, 2023
産後女性ホルモン激減して肌トラブル増えた、というか老化……？ と感じることが増えて、抱っこマンの相手で身体ボロボロで、洗える服しか着てなくて、アクセサリーも忘れて、母ちょっとつらい🥲
ママでも綺麗になりたいの🤣
— あむりまま⭐楽天room (@AmamhomeFt) August 15, 2022
産後で肌がぼろぼろだから、美白目指してます！https://t.co/xb12bJrZXb
激しい日焼けや、病気などがない限り、突然ぼろぼろになることはありません。
出産すると「エストロゲン」が急激に減るので、急に肌がボロボロになったと感じたのであれば、出産した影響です。
産後、肌がくすんだ
産後肌トラブルが増えてしまい
— あやんぴ (@_364_08) March 2, 2022
悩んでいます( ;ᯅ; )💫
特にくすみが気になるので
お肌を明るくしたいです！！
くすみは「エストロゲン」減少の影響です。
婦人科医の先生の著書では、「エストロゲン」が減少すると、血行が悪くなり「くすみ」につながると書かれています。
エストロゲンは、皮膚の張りと弾力を支えている真皮にあるコラーゲンやヒアルロン酸を保つ働きももっています。このエストロゲンが減少すると、肌の表皮にある角質層の水分量が低下し、その奥にある真皮のコラーゲンやヒアルロン酸も減少します。すると、お肌の老化が急激にすすみ、血行が悪くなり（くすみ）、うるおい、弾力、つや、と、お肌の若さを保つキーポイントが一気にレベルダウン。（中略）エストロゲンの減少がコラーゲンやヒアルロン酸に影響を与え、肌の老化を進ませる原因となるのです。
キレイな“からだ・心・肌”女性ホルモン塾―毎日を笑顔で過ごすための“からだ・心・肌”のひみつ
私は産後の肌荒れとくすみがひどく、皮膚科に行きました。
そこで先生に
「産後は仕方ありません。授乳が終わってまだくすんでいたらまた来てください。今はどうしようもないです。」
と言われました。
産後はシミができやすかったり、くすみがひどくなりがちです。
「産後の肌のおすすめオールインワン」まとめ
選び方はわかっても、たくさんあるオールインワンの中で正しいアイテムを選ぶのは難しいかもしれません。
迷ったら、選び方をしてている専門家が、自分の体験を元に選んだ商品を参考にするのがおすすめ。
化粧品検定1級の3児の母が産後のママにおすすめするのは、保湿成分が優秀な「メディプラスゲル」です。
